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jueves, 30 de agosto de 2018
miércoles, 29 de agosto de 2018
martes, 7 de agosto de 2018
LECTURA CORPORAL
REPORTE DE
LECTURA CORPORAL
DATOS GENERALES
Nombre: R.S.
Edad: 46 años
Sexo: Femenino
Estado civil: Casada
Ocupación: Ama de casa
DESCRIPCIÓN DE CADA PARTE DEL CUERPO
PARTE DEL CUERPO
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DESCRIPCION
|
SIGNIFICADO
|
Cabeza
|
Tamaño
proporcional a su cuerpo
|
Control
personal
|
Ojos
|
Ojo derecho:
Más chico que el otro
|
Representa
que le gustaría que la vieran los demás
|
Orejas
|
Oreja izquierda: Más grande que la otra.
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Con necesidad
de estar en contacto con sentimientos y creencias.
|
Nariz
|
Pequeña
y un poco alargada
|
Nuestra
intuición y sentido de conocimiento
|
Cuello
|
Chico y
ancho
|
Capacidad
para afirmarte a sí mismo, de lo que pasa sobre si mismo
|
Hombros
|
El
derecho está más abajo que el otro
|
Tendencia
a tomar demasiadas cosas sobre sus hombros.
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Espalda
|
Ancha
en la parte superior
|
Se
siente débil, tiende a sentir que le pesan sus preocupaciones.
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Brazos
|
Gruesos
|
Con
buen proceso de dar
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Codos
|
Doblados
|
Con flexibilidad
en los cambios de dirección que acontecen en tu vida.
|
Piernas
|
Gruesas
y juntas
|
Soporte,
estabilidad, movimiento.
|
Rodillas
|
Dobladas
|
Tu
flexibilidad, tu amor propio, tu orgullo, tu testarudez.
|
ASPECTOS RELEVANTES DE LA VIDA DEL SUJETO
·
Trabajo desde su adolescencia en
trabajos pesados
·
Presenta dolor de abdominal bajo
INTERPRETACIÓN
GENERAL
R. S. es una persona que tiende a
preocuparse demasiado por sus problemas, lo que hace que concentre en su cuerpo
estrés razón por la que a veces al despertarse sienta que no descansa; le
gustaría que los demás vieran le reconocieran lo que ella hace, muestra buena
intuición y sentido de conocimiento de sí misma y gusta de dar a las personas,
así mismo suele ser flexible en los cambios de direccion que acontece en su
vida.
RECOMENDACIÓN DE
EJERCICIOS
Respiración: Se intentará profundizar la
respiración para permitir el fluir emocional.
Meditación: Esta es una técnica muy
eficaz para que el paciente se ponga en contacto don un pasado doloroso y
amenazador que ha reprimido.
Entendemos por meditación un estado de tranquilidad
y silencio interior y exterior en el que el paciente ha suprimido toda
actividad física y mental para poder obtener en el cerebro ondas alfa en lugar
de ondas beta, que ayudan a conectar la actividad de ambos hemisferios y hace
más fácil la integración del consciente con el inconsciente.
NOMBRE DEL EVALUADOR
Moreno Roque Leislli Areli
EVIDENCIAS
ENTREVISTA GENERAL
DESCRIPCIÓN DE CARACTERÍSTICAS
GENERALES
Aspecto físico
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Observaciones
|
Vestimenta
|
Limpia
|
Arreglo personal (Arreglo desaliñado, olor, maquillaje,
peinado, accesorios, calzado, etc.)
|
Se observa un arreglo
personal normal, con buen aroma, peinado de una coleta, usa accesorios
(aretes y collar), su calzado es semi limpio.
|
Aspecto corporal (Complexión, edad que corresponde
al aspecto físico, gesticulación, talla baja o alta, delgadez, exceso de
peso, mano y uñas limpias, etc.)
|
Complexión delgada, edad de
acuerdo a su físico
|
Apariencia (sano, enfermo, cansado)
|
Cansada
|
Signos de ansiedad (manos húmedas, movimiento excesivo
de las manos, sonrisa, distancia que guarda al sentarse, frente sudorosa,
postura tensa, ojos muy abiertos)
|
Ninguno
|
Comportamiento y actividad psicomotora (tics, gestos,
hiperactividad, agitación, flexibilidad, rigidez, marcha, inquietud, el
retorcimiento de manos, las caminatas u otras manifestaciones físicas. Es
importante percibir el retardo psicomotor o un enlentecimiento general de
todos los movimientos corporales. Cualquier actividad sin intención o
propósito)
|
Comportamiento tranquilo,
se talla mucho los ojos, se observa un movimiento corporal normal.
|
Actitud hacia el examinador (colaboradora, indiferente,
amigable, atenta, interesada, franca, seductora, defensiva, burlona,
arrogante, hostil, juguetona, insinuante, evasiva, desconfiada o cautelosa,
etc.)
|
Colaboradora, atenta,
interesada.
|
1. Actualmente,
padece algún tipo de dolor o malestar? Si ¿Cuál?
I.
A veces me duele por la parte baja del
vientre (como por los ovarios) como si estuviera inflamado del lado izquierdo,
II.
Tengo varices lo que causa que las
pantorrillas las sienta muy calientes y las siento cansadas,
III.
Hay días en que despierto y me siento
cansada.
2.
¿Desde cuándo empezó con esos síntomas?
I.
El malestar de la parte baja del vientre
comenzó cuando tenía aproximadamente 37 años.
II.
Las varices me salieron más o menos
cuando tenía 25, me parece que es también por la genética ya que mi mama tiene
y también mis hermanas.
III.
Como a los 40 años.
3.
¿Qué ocurría en ese momento en su vida?
I.
Estabas en la construcción de tu casa y
cargaba cosas pesadas como tabiques, hacia mezcla y también cuando me mantenía
mucho tiempo lavando la ropa de la familia; no usaba faja ni nada como medida
de protección.
II.
No recuerdo
III.
Estoy muy estresada un día antes, por
problemas y preocupaciones familiares y económicos generalmente.
4.
¿Cómo se sentía emocionalmente tras esa
situación?
I.
Molesta
II.
Cansada, frustada por que no me deja
hacer mis cosas.
III.
Enojada y a veces triste.
5.
¿Qué tanto tiempo pasa para que este
sentimiento, evento o problema se repita?
I.
Cada que hago fuerza por un periodo
prolongado
II.
Cuando camino mucho
III.
comúnmente ocurre 1 vez a la semana
6. ¿Qué
tanto tiempo ha permanecido?
I.
Tengo que reposar como 20 minutos.
II.
Como media hora
III.
Medio día después de que como algo
dulce.
7. ¿Cómo
fue la última ocasión en que ocurrió el problema?
I.
Hace como 30 años fue la última que el
dolor estuvo más fuerte cuando cargaba cosas muy pesadas en la construcción de
mi casa y tenía que lavar toda la ropa de mi familia (hijas y esposo) y la
última vez que no fue tan agudo el dolor fue cuando cargue un mueble como hace
2 días.
II.
Ayer que fui por unas cosas a dos
pueblos diferentes en bici.
III.
La semana pasada, creo el martes.
8. ¿En qué
modo le ha estado afectando esto en su vida cotidiana?
I.
En que ya no puedo cargar por tanto
tiempo a mi nieto.
II.
Reduce mi actividad porque ya no quiero
estar parada, ni caminar.
III.
Emocionalmente porque me molesta
realizar mis quehaceres cuando me siento cansada y triste porque siento que no
hay apoyo por parte de quienes viven en la casa.
9.
¿Ha ido al doctor por ese
malestar?
I.
Si, una vez
II.
Si
III.
No
10. ¿Qué le comento el médico?
I.
Nadamás me pregunto qué tipo
de método anticonceptivo estaba utilizando y le dije que ya me había operado
para no tener hijos.
II.
Sí, me receto una pomada
antiflamatoria y me dio como recomendación que sobara mis pantorrillas y las
pusieras en alto por un periodo como de 20 minutos.
III.
---------
11.
¿Algún familiar ha presentado este tipo
de padecimiento?
I.
Que yo sepa no.
II.
Sí, mi mama y que yo sepa una hermana.
12. ¿Alguna vez ha tenido alguna intervención quirúrgica? ¿Por qué
razón? Si, dos cesáreas porque tuve a mis hijas.
13. ¿Ha tenido abortos? Si ¿Cuántos? Uno, hace 21 años.
14. Situaciones, actividades y personas con las que se
siente más tranquilo:
Dormir, si una conocida.
15. Actividades gratificantes que realiza:
Me gusta bordar, salir en
bicicleta.
IMÁGENES CORPORALES


lunes, 6 de agosto de 2018
COLLAGE DE EMOCIONES
Importancia de las emociones sobre la
salud
Dicen que todo tiene un por qué en nuestras vidas y nuestras
emociones no podían ser la excepción, así es las emociones también cumplen
una función en nuestras vidas la cual principalmente consiste en la adaptación,
es decir, en preparar a nuestro organismo para que realice eficazmente la
conducta exigida por las condiciones ambientales en la que nos
encontramos, movilizando la energía necesaria para ello.
Actualmente, ¿cuantos de nosotros preferimos no pensar en
nuestras emociones, en lo que sentimos sobre las diferentes situaciones que se
nos presentan durante el día?, ¿a cuántos aún se nos dificulta poder distinguir
y/o expresar hasta las emociones más básicas en medio de nuestra confusión
mental? Muchas veces en lugar de tomarnos unos minutos para pensar cómo es que
nos sentimos el día de hoy, cuál es la razón por la que me siento así y cuál es
la mejor manera de poder expresarlo, preferimos poner nuestra atención en los
programas de tv. o en el celular (redes sociales, juegos, etc.) pensando en que
tal vez con eso pasará dicha emoción, sin embargo todo lo que tú te callas tú
cuerpo lo grita, es decir todo lo que no expresas, tu cuerpo lo guarda para
después reflejarlo por medio de distintos síntomas físicos haciéndote un
llamado para que te pongas atención, a este proceso se le llama en psicología
somatización, como ejemplo de ello puedo mencionar al dolor de cabeza
tensional, el trastorno de ansiedad, hipertensión arterial, gripe, así
mismo al no saber cómo expresar tus emociones y/o dirigirlas se corre más el
riesgo de caer en alguna conducta adictiva.
Como te puedes dar cuenta, existe mucha relación entre las
emociones y tu salud, por eso te invito a permitirte sentir cada emoción pues
cada una de ellas es única e indispensable para tu bienestar, experiméntalas
no tengas miedo, si por alguna razón te cuesta poder diferenciarlas o quizá la
forma en que has llegado a expresar alguna de ellas te ha traído problemas, en
alguno de los distintos ámbitos en los que te desenvuelves, busca ayuda pero no
te reprimas, no permitas que afecten tu salud provocándote dolor tanto para ti
como para los que te rodean, tú mereces vivir plenamente y en equilibrio con
tus emociones.
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