martes, 7 de agosto de 2018

LECTURA CORPORAL


REPORTE DE LECTURA CORPORAL
      DATOS GENERALES
     Nombre: R.S.
     Edad: 46 años
    Sexo: Femenino
    Estado civil: Casada
    Ocupación: Ama de casa

  DESCRIPCIÓN DE CADA PARTE DEL CUERPO
PARTE DEL CUERPO
DESCRIPCION
SIGNIFICADO
Cabeza
Tamaño proporcional a su cuerpo
Control personal
Ojos
Ojo derecho: Más chico que el otro

Representa que le gustaría que la vieran los demás
Orejas
Oreja  izquierda: Más grande que la otra.
Con necesidad de estar en contacto con sentimientos y creencias.
Nariz
Pequeña y un poco alargada
Nuestra intuición y sentido de conocimiento
Cuello
Chico y ancho
Capacidad para afirmarte a sí mismo, de lo que pasa sobre si mismo
Hombros
El derecho está más abajo que el otro
Tendencia a tomar demasiadas cosas sobre sus hombros.
Espalda
Ancha en la parte superior
Se siente débil, tiende a sentir que le pesan sus preocupaciones.
Brazos
Gruesos
Con buen proceso de dar
Codos
Doblados
Con flexibilidad en los cambios de dirección que acontecen en tu vida.
Piernas
Gruesas y juntas
Soporte, estabilidad, movimiento.
Rodillas
Dobladas
Tu flexibilidad, tu amor propio, tu orgullo, tu testarudez.


































ASPECTOS RELEVANTES DE LA VIDA DEL SUJETO
·         Trabajo desde su adolescencia en trabajos pesados
·         Presenta dolor de abdominal bajo

INTERPRETACIÓN GENERAL
R. S. es una persona que tiende a preocuparse demasiado por sus problemas, lo que hace que concentre en su cuerpo estrés razón por la que a veces al despertarse sienta que no descansa; le gustaría que los demás vieran le reconocieran lo que ella hace, muestra buena intuición y sentido de conocimiento de sí misma y gusta de dar a las personas, así mismo suele ser flexible en los cambios de direccion que acontece en su vida.

RECOMENDACIÓN DE EJERCICIOS

Respiración: Se intentará profundizar la respiración para permitir el fluir emocional.

Meditación: Esta es una técnica muy eficaz para que el paciente se ponga en contacto don un pasado doloroso y amenazador que ha reprimido.
Entendemos por meditación un estado de tranquilidad y silencio interior y exterior en el que el paciente ha suprimido toda actividad física y mental para poder obtener en el cerebro ondas alfa en lugar de ondas beta, que ayudan a conectar la actividad de ambos hemisferios y hace más fácil la integración del consciente con el inconsciente.




NOMBRE DEL EVALUADOR

Moreno Roque Leislli Areli





EVIDENCIAS

ENTREVISTA GENERAL
DESCRIPCIÓN DE CARACTERÍSTICAS GENERALES

Aspecto físico
Observaciones
Vestimenta
Limpia

Arreglo personal (Arreglo desaliñado, olor, maquillaje, peinado, accesorios, calzado, etc.)
Se observa un arreglo personal normal, con buen aroma, peinado de una coleta, usa accesorios (aretes y collar), su calzado es semi limpio.
Aspecto corporal (Complexión, edad que corresponde al aspecto físico, gesticulación, talla baja o alta, delgadez, exceso de peso, mano y uñas limpias, etc.)
Complexión delgada, edad de acuerdo a su físico
Apariencia  (sano, enfermo, cansado)
Cansada
Signos de ansiedad (manos húmedas, movimiento excesivo de las manos, sonrisa, distancia que guarda al sentarse, frente sudorosa, postura tensa, ojos muy abiertos)
Ninguno
Comportamiento y actividad psicomotora (tics, gestos, hiperactividad, agitación, flexibilidad, rigidez, marcha, inquietud, el retorcimiento de manos, las caminatas u otras manifestaciones físicas. Es importante percibir el retardo psicomotor o un enlentecimiento general de todos los movimientos corporales. Cualquier actividad sin intención o propósito)
Comportamiento tranquilo, se talla mucho los ojos, se observa un movimiento corporal normal.
Actitud hacia el examinador (colaboradora, indiferente, amigable, atenta, interesada, franca, seductora, defensiva, burlona, arrogante, hostil, juguetona, insinuante, evasiva, desconfiada o cautelosa, etc.)

Colaboradora, atenta, interesada.





























1.      Actualmente, padece algún tipo de dolor o malestar? Si ¿Cuál?

                                 I.            A veces me duele por la parte baja del vientre (como por los ovarios) como si estuviera inflamado del lado izquierdo,
                              II.            Tengo varices lo que causa que las pantorrillas las sienta muy calientes y las siento cansadas,
                           III.            Hay días en que despierto y me siento cansada.



2.      ¿Desde cuándo empezó con esos síntomas?
                               I.            El malestar de la parte baja del vientre comenzó cuando tenía aproximadamente 37 años.
                            II.            Las varices me salieron más o menos cuando tenía 25, me parece que es también por la genética ya que mi mama tiene y también mis hermanas.
                         III.            Como a los 40 años.

3.      ¿Qué ocurría en ese momento en su vida?
                               I.            Estabas en la construcción de tu casa y cargaba cosas pesadas como tabiques, hacia mezcla y también cuando me mantenía mucho tiempo lavando la ropa de la familia; no usaba faja ni nada como medida de protección.
                            II.            No recuerdo
                         III.            Estoy muy estresada un día antes, por problemas y preocupaciones familiares y económicos generalmente.

4.      ¿Cómo se sentía emocionalmente tras esa situación?
                               I.            Molesta
                            II.            Cansada, frustada por que no me deja hacer mis cosas.
                         III.            Enojada y a veces triste.

5.      ¿Qué tanto tiempo pasa para que este sentimiento, evento o problema se repita?
                               I.            Cada que hago fuerza por un periodo prolongado
                            II.            Cuando camino mucho
                         III.            comúnmente ocurre 1 vez a la semana

6.      ¿Qué tanto tiempo ha permanecido?
                               I.            Tengo que reposar como 20 minutos.
                            II.            Como media hora
                         III.            Medio día después de que como algo dulce.

7.      ¿Cómo fue la última ocasión en que ocurrió el problema?
                               I.            Hace como 30 años fue la última que el dolor estuvo más fuerte cuando cargaba cosas muy pesadas en la construcción de mi casa y tenía que lavar toda la ropa de mi familia (hijas y esposo) y la última vez que no fue tan agudo el dolor fue cuando cargue un mueble como hace 2 días.
                            II.            Ayer que fui por unas cosas a dos pueblos diferentes en bici.
                         III.            La semana pasada, creo el martes.


8.      ¿En qué modo le ha estado afectando esto en su vida cotidiana?
                               I.            En que ya no puedo cargar por tanto tiempo a mi nieto.
                            II.            Reduce mi actividad porque ya no quiero estar parada, ni caminar.
                         III.            Emocionalmente porque me molesta realizar mis quehaceres cuando me siento cansada y triste porque siento que no hay apoyo por parte de quienes viven en la casa.




9.      ¿Ha ido al doctor por ese malestar?
                               I.            Si, una vez
                            II.            Si
                         III.            No

10.  ¿Qué le comento el médico?
                               I.            Nadamás me pregunto qué tipo de método anticonceptivo estaba utilizando y le dije que ya me había operado para no tener hijos.
                            II.            Sí, me receto una pomada antiflamatoria y me dio como recomendación que sobara mis pantorrillas y las pusieras en alto por un periodo como de 20 minutos.
                         III.            ---------


11.  ¿Algún familiar ha presentado este tipo de padecimiento?
                               I.            Que yo sepa no.
                            II.            Sí, mi mama y que yo sepa una hermana.

12.  ¿Alguna vez ha tenido alguna intervención quirúrgica? ¿Por qué razón? Si, dos cesáreas porque tuve a mis hijas.

13.  ¿Ha tenido abortos? Si ¿Cuántos? Uno, hace 21 años.

14.  Situaciones, actividades y personas con las que se siente más tranquilo:
      Dormir, si una conocida.

15.  Actividades gratificantes que realiza:
      Me gusta bordar, salir en bicicleta.

IMÁGENES CORPORALES

















lunes, 6 de agosto de 2018

COLLAGE DE EMOCIONES


Importancia de las emociones sobre la salud

Dicen que todo tiene un por qué en nuestras vidas y nuestras emociones no podían ser la excepción, así es las emociones también cumplen una función en nuestras vidas la cual principalmente consiste en la adaptación, es decir, en preparar a nuestro organismo para que realice eficazmente la conducta exigida por las condiciones ambientales en la que nos encontramos, movilizando la energía necesaria para ello.

Actualmente, ¿cuantos de nosotros preferimos no pensar en nuestras emociones, en lo que sentimos sobre las diferentes situaciones que se nos presentan durante el día?, ¿a cuántos aún se nos dificulta poder distinguir y/o expresar hasta las emociones más básicas en medio de nuestra confusión mental? Muchas veces en lugar de tomarnos unos minutos para pensar cómo es que nos sentimos el día de hoy, cuál es la razón por la que me siento así y cuál es la mejor manera de poder expresarlo, preferimos poner nuestra atención en los programas de tv. o en el celular (redes sociales, juegos, etc.) pensando en que tal vez con eso pasará dicha emoción, sin embargo todo lo que tú te callas tú cuerpo lo grita, es decir todo lo que no expresas, tu cuerpo lo guarda para después reflejarlo por medio de distintos síntomas físicos haciéndote un llamado para que te pongas atención, a este proceso se le llama en psicología somatización, como ejemplo de ello puedo mencionar al dolor de cabeza tensional, el trastorno de ansiedad, hipertensión arterial, gripe,  así mismo al no saber cómo expresar tus emociones y/o dirigirlas se corre más el riesgo de caer en alguna conducta adictiva.

Como te puedes dar cuenta, existe mucha relación entre las emociones y tu salud, por eso te invito a permitirte sentir cada emoción pues cada una de ellas es única e indispensable para tu bienestar, experiméntalas  no tengas miedo, si por alguna razón te cuesta poder diferenciarlas o quizá la forma en que has llegado a expresar alguna de ellas te ha traído problemas, en alguno de los distintos ámbitos en los que te desenvuelves, busca ayuda pero no te reprimas, no permitas que afecten tu salud provocándote dolor tanto para ti como para los que te rodean, tú mereces vivir plenamente y en equilibrio con tus emociones.